Enebolig, tomannsbolig eller leilighetsbygg? Tre eller mur? Bygd ca. når? Bor du både oppe og nede, eller er det noen andre som bor oppe? Hva slags støy skal du dempe, er trinnlyd ovenfra som er plagsom nede, eller er problemet at noen f.eks. ser jordskjelvfilm nede når andre skal sove oppe? Eller er det så lytt at man nede hører hva de sier oppe, og omvendt?

Uansett: Det du kan gjøre nede for å lydisolere uten å tape for mye takhøyde, er å først rive nåværende himling. Nåværende takplater, panel eller hva du har bygger kanskje 12-16 mm, og er kanskje festet på lekter på som bygger 30-48 mm. Dermed øker du takhøyden med noen cm før du begynner å bygge ny himling. Med lydbøyler festet i bjelkelag, 30x48 mm lekter og to lag gips, ender du på omtrent samme nivå som i dag hvis du er heldig, eller i verste fall 2-3 cm lavere.

Når du har revet nåværende himling, har du også muligheten til å etterfylle med isolasjon i etasjeskillet. Du bør også fuge godt mellom vegger og ny himling. Der luft går gjennom, går også lyd gjennom, samt at et at en lydhimling ikke skal være forbundet med veggene med noa annet enn elastisk bunnfyllingslkist og fugemasse.

Nok et triks for å vinne takhøyde: Hvis huset har vært "pusset opp" flere ganger før ved at det er lagt huntonitt og linoleum og vinyl og vegg-til-vegg-teppe i flere omganger og til slutt parkett på toppen av det hele, kan det være litt å vinne på strippe gulvet helt ned til gamle gulvbord, og så legge parkett på et tynt underlag.